Lu Jong – tibetansk yoga passer for alle uavhengig av alder og kondisjon. Ryggraden påvirkes skånsomt og kroppsbevissthet og mentalt fokus fremmes.
Ved å kombinere kroppsposisjon og bevegelse samt bevisst […]
Nye grupper starter høsten-13 i Gulen og i Bergen.
Gruppen går over fire uker med en kveld pr. uke
De fire kveldene inneholder forskjellige avspenningsteknikker og meditasjoner, der i blant Lu […]
Norske instruktører i de tibetanske øvelsene Lu Jong og Mindfulness har laget en egen CD med gode øvelser for avspenning og Mindfulness. Inntektene fra CD-en går til skolegang for […]
