ARTIKLER & INNLEGG

Introduksjonskurs & trening

Velkommen til Studio E39 på Haugland, Os til en kveld med introduksjonskurs i Lu Jong for deg som er nybegynner, og trening for deg som allerede praktiserer disse øvelsene.

Del 1: Onsdag 12 desember Kl 17.30. Introduksjonskurs i Lu Jong.
Dette er for deg som er nybegynner, nysgjerrig på hva disse øvelsene representerer og for deg som ønsker å vite mer om Lu Jong i forkant av et grunnkurs. I tillegg passer dette fint for deg som ønsker en oppfriskning og av Fem Element øvelsene.

Del 2: Onsdag 12 desember Kl 19.00. Lu Jong trening, meditasjon & avspenning
Dette er for deg som tidligere har deltatt på kurs med en sertifisert instruktør. Og for deg som deltok på introduksjonskurset.

Hver del koster kr 200, om du ønsker å delta hele kvelden er prisen kr 300 for begge delene

Påmelding innen 9/12 til:
Tone på 92408650/ tone@reflexio.no

Kursavgifter denne kvelden går uavkortet til Nying Drod warm heart project, se lenke:
https://tulkulobsang.org/en/charity

 

Nye lokaler på Sande

I tillegg til de faste behandlingsdager på Haugland i Os, har eg nå startet praksis i grendahuset på Sande i Gulen.
Her ønsker eg bl.a. å tilby Refleksologi behandling samt avholde kurs, trening og grupper i Lu Jong og Meditasjon.
Du er velkommen til å ta kontakt for mer informasjon og/eller timebestilling.

Meditasjon – Pust – Bevegelse

Velkommen til fire tirsdagskvelder med Meditasjon, pust & Bevegelse

Sted: Kløvertun, Os

-Lu Jong –  Meditasjon – Avspenning –
Tidspunkt: 3, 10, 17 & 24 Mars
. kl. 19.00

Pris; kr. 550,-

Påmeldingsfrist 23/2

 

    Påmelding til kurs/workshop

    Fullt navn *

    E-post *

    Mobilnummer *

    Velg kurs GRUNNKURS *
    21-22.02.2015 - Lu Jong Grunnkurs - Bergen - 1950,-
    07-08.03.2015 - Lu Jong Grunnkurs - Mjømna - 1950,-

    Velg kurs WORKSHOP OG GRUPPER *
    03,10,17 & 24/3 - Gruppe - Meditasjon, Pust & Bevegelse- Os - 550,-

    Jeg ønsker å melde meg på kurset valgt ovenfor. En epost med praktisk informasjon vil bli sendt til min epost.

    Jeg ønsker å få informasjon om nye kurs pr. epost

    Lu Jong – Yoga & Meditasjon –

    Velkommen til grunnleggende kurs i Lu Jong på Mjømna.

    Lu Jong er en helhetlig og balanserende yogaform med røtter i tibetansk medisin, hvor en ved å kombinere rolige bevegelser med pust og oppmerksomhet vil styrke energien i kroppen. Ryggraden påvirkes skånsomt ved praktisering av Lu Jong, øvelsene øker kroppens bevegelighet, kropp og sinn balanseres og evnen til å håndtere stress styrkes.

     

    GRUNNKURSET INNEHOLDER;

    – Øvelser som representerer de fem elementene
    – Øvelser for ledd
    – Avspenningsøvelser
    – Kum Nye
    – Meditasjoner

    Lu Jong passer for de aller fleste uavhengig av alder og kondisjon. Gjennom dette helgekurset vil du bl.a. kunne lære grunnleggende og kraftfulle øvelser i Lu Jong, som har til hensikt å forbedre og opprettholde god helse.

     

    Pris for grunnkurs inkl. frukt, kaffe/te og Kompendium ; kr 1950,-

     

    Instruktør; Tone Bremnes Vandemir

    Sted:

    Mjømna Bygdehus – Gulen

    Lørdag 7 & Søndag 8 Mars kl. 10-16 begge dager.

    VELKOMMEN !

      Påmelding til kurs/workshop

      Fullt navn *

      E-post *

      Mobilnummer *

      Velg kurs GRUNNKURS *
      21-22.02.2015 - Lu Jong Grunnkurs - Bergen - 1950,-
      07-08.03.2015 - Lu Jong Grunnkurs - Mjømna - 1950,-

      Velg kurs WORKSHOP OG GRUPPER *
      03,10,17 & 24/3 - Gruppe - Meditasjon, Pust & Bevegelse- Os - 550,-

      Jeg ønsker å melde meg på kurset valgt ovenfor. En epost med praktisk informasjon vil bli sendt til min epost.

      Jeg ønsker å få informasjon om nye kurs pr. epost

      Grunnkurs i Lu Jong

      Lu Jong er en helhetlig og balanserende yogaform med røtter i tibetansk medisin, hvor en ved å kombinere rolige bevegelser med pust og oppmerksomhet vil styrke energien i kroppen. Ryggraden påvirkes skånsomt ved praktisering av Lu Jong, øvelsene øker kroppens bevegelighet, kropp og sinn balanseres og evnen til å håndtere stress styrkes.

      GRUNNKURSET INNEHOLDER;

      – Øvelser som representerer de fem elementene
      – Øvelser for ledd
      – Avspenningsøvelser
      – Kum Nye
      – Meditasjoner

      Lu Jong passer for de aller fleste uavhengig av alder og kondisjon. Gjennom dette helgekurset vil du bl.a. kunne lære grunnleggende og kraftfulle øvelser i Lu Jong, som har til hensikt å forbedre og opprettholde god helse.

      Pris for grunnkurs inkl. frukt, kaffe/te og Kompendium ; kr 1950,-

      Instruktør; Tone Bremnes Vandemir

      VELKOMMEN !

        Påmelding til kurs/workshop

        Fullt navn *

        E-post *

        Mobilnummer *

        Velg kurs GRUNNKURS *
        21-22.02.2015 - Lu Jong Grunnkurs - Bergen - 1950,-
        07-08.03.2015 - Lu Jong Grunnkurs - Mjømna - 1950,-

        Velg kurs WORKSHOP OG GRUPPER *
        03,10,17 & 24/3 - Gruppe - Meditasjon, Pust & Bevegelse- Os - 550,-

        Jeg ønsker å melde meg på kurset valgt ovenfor. En epost med praktisk informasjon vil bli sendt til min epost.

        Jeg ønsker å få informasjon om nye kurs pr. epost